Vortrag mit Workshop: Stark trotz Endometriose – Selbstfürsorge & mentale Strategien für mehr Lebensqualität am 27.01.2026

Referentin: Annika Kneidinger, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision

Stark trotz Endometriose – Selbstfürsorge & mentale Strategien für mehr Lebensqualität. Endometriose fordert nicht nur körperlich, sondern auch emotional. In diesem Workshop geht es darum, wieder gut für dich selbst zu sorgen, ohne schlechtes Gewissen. Du bekommst Impulse, wie du deine mentale Stärke stärkst, deine Ressourcen im Alltag nutzt und mit dir selbst liebevoller umgehst. Zum Abschluss begleitet dich eine Phantasiereise an deinen „sicheren Ort“, ein Moment der Ruhe, der dich daran erinnert: Du darfst loslassen und neue Kraft schöpfen.

Über die Vortragende:

Ich bin Annika, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision und Teil des Teams von EndÖ, wo ich derzeit auch mein Praktikum absolviere. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt, wenn Schmerzen zum Alltag werden und man sich selbst irgendwo auf dem Weg verliert. Ich lebe mit Endometriose und Adenomyose, zwei Diagnosen, die nicht nur körperlich, sondern auch seelisch fordern.

Doch ich durfte erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn man gesehen, gehört und liebevoll begleitet wird. Mit der Unterstützung meiner eigenen Beraterin habe ich wieder gelernt, mir selbst zuzuhören, auf mein Bauchgefühl zu vertrauen und mein Leben nach meinen Bedürfnissen zu gestalten.