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SUMMARY:Selbsthilfegruppe EndoPower.Wien am 13.01.2026
DESCRIPTION:Wir treffen uns jeden Monat am Dienstag um 18.00 Uhr.\n \nDauer: ca 2 Stunden \nTreffpunkt ist – wenn nicht anders angegeben: @thesocialhub in 1020 Nordbahnstraße 47 \n📍 Locations\, bzw kurzfristige Änderungen geben wir je Termin\, hier und auf der Homepage bekannt. \n📧Anmeldungen bitte via e-mail an: endopower.wien@gmail.com \n💭 „Darüber reden hilft“. Du bist nicht allein! 🫂 \n🔗 https://endopower-wien.at/ \n🎗️Insta: @ endopower.wien
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SUMMARY:Q&A: Endo- Body- Balance bei Endometriose am 16.01.2026
DESCRIPTION:Referentin: Pia Hettich\, Physiotherapeutin mit osteopathischer Ausbildung und Mind-Body-Coach \nEndometriose kann ganz schön viel abverlangen – körperlich\, emotional und mental. In diesem Q&A geht es um praktische\, körperorientierte Bewältigungsstrategien\, die dich im Alltag unterstützen können: \nWie kannst du mit Schmerzen\, Erschöpfung und Überforderung umgehen? Was hilft deinem Nervensystem\, sich zu regulieren? Und wie findest du wieder Vertrauen und Sicherheit in deinem Körper? \nIch teile therapeutische Ansätze aus Physio\, Osteo und Mind- Body- Arbeit und zeige dir\, wie du über Bewegung\, Atmung und Achtsamkeit Schritt für Schritt wieder in deine Kraft kommen kannst. \nAls selbst Betroffene weiß ich\, wie herausfordernd Endometriose sein kann und wie sehr wir uns nach echter\, körperbasierter Unterstützung sehnen. Darum habe ich ein neues Programm entwickelt: Endo- Body- Balance\, ein 6 Wochen langer Online- Kurs\, der dich dabei begleitet\, Schmerzen zu reduzieren\, Energie aufzubauen und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu finden. \nQ&A: Ein offener Raum für deine Fragen\, Austausch und Inspiration zum Thema Endo- Body- Balance. \n\n\n\n 
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SUMMARY:Austauschtreffen für Betroffene am 22.01.2026
DESCRIPTION:Unsere Online-Austauschtreffen für Betroffene von Endometriose und Adenomyose konzentrieren sich auf den Austausch über Sorgen\, Probleme aber auch hilfreiche Ansätze und Erfolge. Jeder Beitrag ist wertvoll! Du hast die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und deine persönliche Geschichte zu teilen. Nutze diese Gelegenheit\, um alles anzusprechen\, was dir auf dem Herzen liegt. \nBitte betrachte deine Anmeldung als verbindlich! Solltest du doch nicht teilnehmen können\, so bitten wir dich\, dass du uns rechtzeitig informierst.
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SUMMARY:Vortrag mit Workshop: Stark trotz Endometriose – Selbstfürsorge & mentale Strategien für mehr Lebensqualität am 27.01.2026
DESCRIPTION:Referentin: Annika Kneidinger\, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision \nStark trotz Endometriose – Selbstfürsorge & mentale Strategien für mehr Lebensqualität. Endometriose fordert nicht nur körperlich\, sondern auch emotional. In diesem Workshop geht es darum\, wieder gut für dich selbst zu sorgen\, ohne schlechtes Gewissen. Du bekommst Impulse\, wie du deine mentale Stärke stärkst\, deine Ressourcen im Alltag nutzt und mit dir selbst liebevoller umgehst. Zum Abschluss begleitet dich eine Phantasiereise an deinen „sicheren Ort“\, ein Moment der Ruhe\, der dich daran erinnert: Du darfst loslassen und neue Kraft schöpfen. \n\n\nÜber die Vortragende: \nIch bin Annika\, Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision und Teil des Teams von EndÖ\, wo ich derzeit auch mein Praktikum absolviere. Ich weiß\, wie es sich anfühlt\, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt\, wenn Schmerzen zum Alltag werden und man sich selbst irgendwo auf dem Weg verliert. Ich lebe mit Endometriose und Adenomyose\, zwei Diagnosen\, die nicht nur körperlich\, sondern auch seelisch fordern. \nDoch ich durfte erfahren\, wie viel sich verändern kann\, wenn man gesehen\, gehört und liebevoll begleitet wird. Mit der Unterstützung meiner eigenen Beraterin habe ich wieder gelernt\, mir selbst zuzuhören\, auf mein Bauchgefühl zu vertrauen und mein Leben nach meinen Bedürfnissen zu gestalten.
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